produkty białko

[...] waga parę kg w dół, ale wymiary i definicja już nie ta.. wyjechałem do UK i tutaj za jakiś czas zamierzam zrobić cykl, ale nie znam tutejszego rynku i nie wiem w jakie produkty warto celować. Mój cykl ma wyglądać następująco 1-4 meta 1-12 deca 1-12 cypio 12-15 prop Oczywiście PCT i tamo pod ręką w czasie cyklu Wymiarów dokładnych nie [...]

[...] złotych. BCAA - jest to ostatni produkt, który wybrałem. Mam na oku BCAA Powder z firmy Hi Tec i za 500g zapłąciłbym 70 złotych. Jeżeli mógłbym wzbogacić suplementy o nowe produkty ( zaznaczam jeszcze raz, że mam dietę, a kontakt organizmu z suplementami byłby po raz pierwszy ) to proszę pomóżcie forumowicze. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi :) [...]

[...] ********** 92kcal Jabłko - 200g ********** 21:00 ********** 413 kcal Odżywka białkowa - 70g Mleko 1,5% - 230g Wychodzi z posiłków 2878 kcal w tym: 150 g - białka 63 g - tłuszczy 424 g - węglowodanów Pewnie 50% jest źle albo lepiej dlatgo proszę o pomoc i nakierowanie mnie czym dane produkty zastępować. dzięki z góry za pomoc, pozdrawiam

[...] aby zmniejszyc kcal w diecie, ale zeby wychodzic na + ...dolaczyc Gainera miedzy posilkami. Czy jest to dobre rozwiazanie? Czy w przyszlosci (za rok, dwa?) mozna dolaczyc produkty pelnoziarniste przy tej bakteri? ...czy lepiej unikac blonnika w produktach, aby jej nie nawrocic. Prosilbym o fachowa pomoc w ocenie skladnikow w diecie przy [...]

[...] a mianowicie.. Białka chciałem jeść 62g dziennie, tyle że nie wiem gdzie ta drugą porcję umieścić. Do tego wypijam wszystkie odżywki z mlekiem 0,5% = 650ml Co do braku oliwy z oliwek do śniadania bądź do innych posiłków to wliczam sobie to wraz z olejem na którym smarze poszczególne produkty, wychodzi dobrze. Proszę o pomoc i pozdrawiam ;)

[...] mnie draznic, zwlaszcza ze myslalem ze gainery sa tylko takie slodkie, ale z bialeczkiem jest podobnie. Nie ma to byc zadna prowokacja, tylko luzna wymiana zdan stosujacych produkty Vitala, byc moze w celu jeszcze lepszego dopasowania produktow do gustow klientow kto wie? (np. wiekszosc incjatyw OLIMPa wyszlo wlasnie z internetu na szerokie [...]

[...] Wszystkie madre wypowiedzi i cytaty "ala Grasik" beda premiowane sogiem. Proszeeee, blagam na kolanach. Chodzi mi glownie o madre, fachowe nazwy na wszelkie zwykle sprawy i produkty zwiazane z odzywianiem, odpowiednim dobieraniem jedzenia do diety. Wszelkie wypowiedzi o "fenyloglukominianie testozaminy" itp. w które wplecone będą inne fachowe [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: kick - boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, drążek, sztangielki Dieta: Staram się jeść produkty zawierające jak najwięcej białka. Na zimę planuje zakupić białko 2kg. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] na forum ale może źle szukałem, a może nie ma. Na pewno potrzebuję trochę motywacji, głodu siłowni jaki był we mnie rok temu. Motywacją są efekty Będę wdzięczny za każdą radę czy wskazówkę. Jeżeli chodzi o jakościowe produkty, to mam bardzo dużą wiedzę, z tego zakresu nie potrzebuję pomocy. Zmieniony przez - oskar24 w dniu 2018-03-11 22:38:00

[...] co w poniedziałek Czwartek - FBW Piątek - to samo co w poniedziałek Sobota - FBW Niedziela - odpoczynek Co do diety, to nie mam zbytnio możliwości zaopatrywania się w idealne produkty , ale nie jem niezdrowego jedzenia, przed i po treningu staram się jeść białko, w ciągu dnia dużo owoców itp. około 5-6 posiłków dziennie. Także proszę o opinie .

[...] carbo. Bardzo bym prosił o szczegółowe rozpisanie dawkowania. Byłbym bardzo wdzięczny za podanie nawet takich szczegółów jak co z czym, dokładnie kiedy itp. Mieszkam i pracuję blisko siłowni, więc posiłki mogę spożywać w optymalnych terminach. Dodatkowo byłbym rad jakby ktoś polecił sprawdzone produkty owych supli. Z góry dziękuję za pomoc!

[...] moze miec efekt przeczyszczajacy. Ciemnienie produktu w czasie przechowywania jest zjawiskiem naturalnym. Moze zawierac zboza zawierajace gluten, soje, mleko, seler i produkty pochodne. Składniki aktywne Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 1000g SKŁADNIKI Raspberry In Jelly Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w [...]

[...] będzie najlepsze? oczywiste, ze dzięki aminokwasom czy innym suplementom wszystko będzie bardziej przyswajalne.. Więc jakie zestawy proponujecie, jakie cykle.. W ogóle jakie produkty czy nawet firmy.. Bo jest tego niesamowicie dużo, a nie chcę narobić głupot na początku, tak jak robi to co trzecia osoba... Dodam, ze zależy mi bardziej na masie, [...]

[...] za dużo... Niby z takimi proporcjami bede tyl 4-5 kg na miesiac. Diete nie byla rozpisana tylko ogolnie napisane kiedy jakie wegle i kiedy wieksze ilosci bialka takze produkty sam musialem sobie rozpisac.I tu jest problem. W kalkulatorze vitalmaxa wyszlo mi/w mojej diecie : kcal 3200/3000 białko 170/170 ww 450/450 tł 80/55 Porszę o opinie. [...]

Witam mam pytanie , Od 3 tygodni zacząłem się zdrowo ożywiać czyli rzuciłem wszystkie słodycze napoje gazowane itp . Jadłem tylko te produkty które dla mnie wydawały się zdrowe . Efekt zauważyłem już nie mam takiego brzucha jak 3 tyg temu choć jeszcze trochę jest ,ale to ćwiczeniami wyrzeźbię . Gorzej jest z wagą miałem nadzieje że coś zbiłem [...]

[...] itp...).Zastanawiałem się nad jakąś kreatyną(kombinuje jak mogę).Powiem jeszcze że dietę mam swoją ułożoną i trzymam się jej cały czas.Mogę wymienić produkty jakie spożywam przeważnie:Na śniadanie:płatki owsiane z mlekiem lub jajecznica.Około południa gainer,później koło 13-14 godziny obiad czyli ryż brązowy z pulpetami [...]

[...] białko 97%, tłuszcze 85% ww 103%. Są pewne braki w tłuszczu ale jak dodamy do tego to co zjadam na obiad,ktorego nie wliczam do diety powinno wyjsc OK. Jest to przykładowy dzień tygodnia z mojej diety, w tym wypadku poniedziałek,w inne dni jem rożne produkty(np sledz w pomidorach,jajka,paprykarz itd. bilans kalorczyny prezentuje się podobnie.

Witam spożywam aktualnie 6 posiłków cel masa proszę o ocene diety i co robić przy zastoju dodam że w tle leci testo z deka. 1.posilek to 150g płatków górskich 60g odżywki białkowej owoc w postaci malin truskawek 150g i 25g orzechow włoskie bądź migdały. Posiłki od 2. 3. 4 są to ryż bądź makaron 125 g 250g mięsa indyk bądź kura i 15g oleju [...]

[...] Rozne Staz : 4-5 lat Witam, prosilbym o ocene/rady co do michy, niska pula kalorii z tego wzgledu ze jestem endo, i przez niska aktywnosc w ciagu dnia, jest to wzor diety, produkty zamieniam by byly zroznicowane, chcialbym jesc wegle glownie po treningu, i miec 3-4 posilki przez dzien. Do tego co wkleilem jeszcze wplatam cos [...]

[...] 160 (przed cyklem) w trakcie mialem kontuzje i nie moglem na ciezary wchodzic tak ze nie wiem ile bym zrobil -martwy ciąg: 160 x 8 (przed cyklem) -przysiad: 120 x 8 (przed cyklem) Witam. Mam do wyboru tylko produkty firmy euro-pharmacies. Jesli ktos jest w stanie mi ulozyc jakis dobry cykl z tych produktow to bylbym bardzo wdzieczny. Pozdrawiam